Schematherapie is een vorm van psychotherapie die ervan uitgaat als er een tekort ontstaat in de vervulling van basisbehoeften tijdens je ontwikkeling, er overtuigingen over jezelf, anderen en de wereld ontstaan. Dit zijn de schema’s. Deze schema’s zijn gevormd door hoe je wereld was toen je kind was en er niet goed is aangesloten op wat je nodig had. Schema’s beïnvloeden hoe je op situaties in het nu reageert: hoe je denkt, hoe je voelt en je je gedraagt. Vaak passen ze niet meer zo goed bij je leven nu. Deze gevoelens, overtuigingen en gedragingen noemen we patronen. In de schematherapie proberen we de patronen die in het hier en nu problemen veroorzaken te veranderen. Er zijn inhoudelijk twee vormen (Algemeen en Cluster C), waar de therapeuten afhankelijk van de samenstelling van de groep deelnemers een keuze uit kunnen maken.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat schematherapie blijvend positieve effecten heeft. In een groep gaat dit vaak sneller, omdat patronen zichtbaar worden in de interactie met anderen en je sociaal gedrag kunt oefenen.
We starten met het in kaart brengen van jouw eigen schemas en patronen. Vervolgens werk je binnen de groep gedurende 35 wekelijkse sessies met elkaar. In principe verandert de groepsamenstelling niet meer.
De bijeenkomsten vinden elke dinsdag avond vanaf 18:30 uur plaats.